Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Oui ma fille si tu fouilles mon compte et que tu tombes sur ce post, je mets bien des légumes dans toutes vos pâtes (ou presque) Les pâtes font parties des plats que mes enfants préfèrent, et moi aussi d'ailleurs.Depuis plusieurs années, j'achète des pâtes semi-complètes et non des complètes car ils ne les apprécient... Lire la Suite →
Une recette de gouter à réaliser en moins de 10minutes une recette de mon ebook que vous avez souhaité que je vous partage en majorité. Je suis contente car le choix entre mes 3 propositions a été très serré, ce qui signifie que les recettes de mon ebook vous plaisent et ça me fait plaisir.... Lire la Suite →
On profite encore à fond des prunes et des fruits d'été ici. C'est une recette facile à faire et validée par les enfants qui n'aiment pas manger le fruit cru. Tu aimes les prunes ? Ingrédients :400gr de prunes50gr de farine d’orge mondé50gr de poudre d’amande50gr de son d'avoine40gr de sucre de coco3 œufs240gr de... Lire la Suite →
Après mon roulé courgette, voici la version à base de concombre. J'avoue, on consomme bcp de courgette crue ici. Je suis fan (enfin, pas les enfants, je crois que c'est le légume que mon fils déteste le plus !!).C'est une version légère que j'adore Ici je te propose une recette fraîche, légère et rapide↪Ingrédients:-1 concombre-du... Lire la Suite →
Une recette de goûter à réaliser en moins de 15minutes Je souhaite une belle rentrée à tous vos loulous et une belle reprise du rythme à chacun de vous ❤ Le mois de septembre est un mois très chargé, généralement on court partout alors qu on a encore envie d être en vacances ! Depuis... Lire la Suite →
Tu as 10min devant toi et des figues ?Cette recette express de tarte aux figues est faites pour toi !Et sans ajout de sucre! Tarte fine aux fines sans sucre ajouté Pour cette recette j'ai utilisé une pâte feuilletée toute prête mais tu peux la réaliser maison également -J'ai utilisé des figues qui commençaient justement... Lire la Suite →
Recette de barres de céréales réduites en sucres Pomme, Noix, Noisette, Chocolat Que de bons ingrédients produits en Nouvelle-Aquitaine composent cette recette facile et gourmande : Pommes du Limousin AOP, Noix du Périgord AOP, Pruneaux d'Agen IGP, Noisettes de Cancon et Miel médaillé Or au Concours Saveurs Nouvelle-AquitaineIdéales pour le goûter des enfants et …des... Lire la Suite →
Une recette de Quiche sans pâte Courgette et Parmigiano Reggiano AOP C'est une recette que je fais souvent l'été. C'est facile à faire, léger et avec cette chaleur on apprécie de manger froid.Je trouve que le Parmesan, Parmigiano Reggiano AOP, apporte beaucoup de gourmandise à cette recette. Pour un format rond pour cette recette de... Lire la Suite →
Voici une recette de goûter express et sans sucre ajouté Avec les enfants en vacances, les goûters à la maison fusent !Je te partage une recette express à réaliser avec peu d'ingrédients que mes enfants adorent.Ils s' amusent à choisir les topping. Un format à partager Mélange dans un saladier pour cette recette de pancake... Lire la Suite →
Quand tu regardes les compositions de produits, que cela soit sucré ou salé, tu te rends compte que le sucre est présent partout ou presque. Il est compliqué cependant de comprendre si oui ou non ce produit contient beaucoup de sucres.Généralement, lorsqu'un produit contient plus de 20gr de sucres au 100gr, ça commence à faire.... Lire la Suite →
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