Encas Croquant Chocolat sans sucre ajoute

recette Encas Croquant Chocolat sans sucre ajoute

Encas Croquant Chocolat en 3 ingrédients sans sucre ajoute

Voilà une recette d encas rapide, facile et gourmand. Tout cela sans ajouter de sucre, ni de beurre

Faites fondre
-80gr de chocolat noir (pâtissier à 70%)

-Pendant ce temps faites dorer au four 30gr de blés (ou de riz) soufflés
Avec 30gr de flocons d avoine
C’est là où se joue toute la différence niveau texture !

Le blé doit être croustillant et pas brulé ni mou !

Mélangez le ensuite au chocolat fondu.

Puis, avec 1petite cuillère déposez des tas sur un tapis ou feuille de cuisson
Ou des petits moules à muffins

Placez au frais min 1h30
C’est juste extra bon !

Retrouve le détail de la recette en vidéo sur youtube

ou sur mon compte instagram @t.i.t.o.u.l.e.t.t.e.cuisine

Ca te tente ?
Retrouve 80 recettes saines et rapides dans mon nouveau livre « j’ai moins de 20minutes »

belle journée

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