Wrap Apéro Saumon fromage frais et avocat

Wrap Apéro Saumon fromage frais et avocat tellement facile et gourmand.

Dans la série « j’ai peu de temps, je n’ai pas envie de faire quelque chose de trop compliqué et je veux que cela soit gourmand », je te présente le Wrap « fourre-tout ».
C’est vraiment très facile à faire et tu peux le composer selon tes goûts et ce que tu as dans tes placards.

Il te faudra pour cette recette:
-des galettes de blé ou de mais (ici 4)
Tu en trouveras en magasin bio qui ne contiennent pas d’additifs
-1 avocat
-du fromage frais de brebis ou ail et fines herbes
-du saumon ou de la truite fumée
-quelques feuilles de salade
-1 échalotte (optionnel selon tes goûts)
-des cures dents

Préparation:

Je ne te conseille pas de trop charger des wraps, tu auras sinon des difficultés à les rouler
Pose ta galette et tartine là de ton fromage
Dépose un peu de salade
de l’échalotte émincée
du saumon ou truite
un peu d’avocat coupé en dès

Roule le et plante tes cure-dents afin de le maintenir fermé.
Puis coupe en petites tranches entre chaque cure-dent

A déguster et à partager

Tu les garnis à quoi tes wraps « fourre-tout » ?

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