Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de Chicorée Glacée prête en 2 minutesUne boisson tellement gourmande, rafraîchissante et ultra facile à faire. Depuis quelques années, j'ai dû lever le pied sur le café, à cause de mes douleurs d'estomac. Apres avoir eu des difficultés a trouver une alternative au cafe, j ai decouvert la chicorée. La chicorée est une... Lire la Suite →
La Polenta au Parmesan est une recette très facileQuelle soit croustillante, crémeuse, ou moelleuse, chacun a sa façon de préparer la polenta. Ici nous aimons, enfin j'avoue c'est surtout Titoulet qui s'en charge, la préparer ainsi.C'est hyper facile à faire et très gourmand. Faites bouillir 4 volume d'eau salée pour 1 volume de polenta.Donc il... Lire la Suite →
ASPERGES rôtis au four et voici une recette expressC'est une recette que j'ai découverte et que j'aime beaucoup.Si tu aimes les asperges, je t'invite à tester cette recette qui change vraiment en terme de saveurs. On a tendance à cuisiner les asperges toujours de la même façon, à la vapeur. Mais tu peux aussi varier... Lire la Suite →
Pommes de terre faciles au fourAccompagnement rapide qui sent le soleil Du paprika, du thym, de l'huile d'olive, du gros sel, des herbes de Provence…Est ce que tu sens d'ici toutes ces saveurs ?Le plus long dans cette recette est de couper tes pommes de terre, donc rien de bien compliqué. C'est une recette que... Lire la Suite →
Hachi-Parmentier recette et astuces pour varier les saveurs Le hachis parmentier, un plat qui réchauffe le cœur (vu que le soleil tarde à arriver un peu partout). Simple, authentique, et tellement bon ! Je ne sais pas de votre côté mais ici les enfants ADORENT ça. J'ai toujours un peu la flemme de faire une... Lire la Suite →
Risotto champignon lard et parmesan Un plat de saison bien réconfortant et franchement pas compliqué à faire.C'est quoi ta version préférée du risotto ? our réaliser ce risotto, rien de bien compliqué. Ici pour 4 personnes. ↪1/Faites chauffer 1 grosse casserole d'eau avec un cube de légumes, des feuilles de laurier si vous avez.Ce bouillon... Lire la Suite →
CAKE Salé Courgette, jambon et féta Que cela soit en apéritif, pour un pique nique, un repas sur le pouce avec une bonne salade, le cake salé est un incontournable.Que tu peux décliner selon tes goûts. Dans mon dernier livre "j'ai moins de 20minutes", je te propose de nombreuses idées de cake justement Ingrédients :200gr... Lire la Suite →
Sauce cacahuètes, apporte de la gourmandise dans tes assiettestellement facile à faire Ici j'ai cuisiné un plat complet à base de poulet mais tu peux également l'associer à du poisson blanc comme du cabillaud Pour le platj'ai coupé mes filets de pouletet émincé un oignonj'ai versé un peu d'huile d'olive dans ma poêle et j'ai... Lire la Suite →
Un ragoût aux Crevettes, en mode facile Titoulette !! Est ce que vous aimez les crevettes ? non ? Vous pouvez tout aussi bien les remplacer par le poisson de votre choix.Alors ce n'est pas vraiment un rougail, donc je l'ai rangé dans la catégorie des ragoûts ! Ingrédients :250gr de crevettes décortiquées (pour aller... Lire la Suite →
Au passage, on va se faire une petite comparaison: Muffins maison v/s Muffins industriels x2 ! C'est la différence de sucre contenue dans une même quantité de muffin.Un de mes muffins maison (de 60gr) contient:193kcal15gr de glucides8gr de sucre 60gr de muffins industriels, ici de la marque "Bonne maman", contient:236kcal26gr de glucide18gr de sucre Il... Lire la Suite →
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