Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Fondant chocolat banane sans sucreUne recette de gâteau sans ajout de sucre et sans glutenAvec la rentrée c'est le grand retour des recettes rapides de goûters et petits-déjeunersIci cette recette en moins de 10minutes. Avec mes enfants ont adore ce fondant que cela soit le matin ou à 16h.Je le conserve au frais et le... Lire la Suite →
une recette de bounty faible en sucre et ultra gourmande Tu vas voir c est ultra facile de réaliser ses bounty maison. Une version glacé comme ici ou pas, en les laissant seulement au frigo Voilà comment se régaler tout en limitant le sucre ingéré. Pour 15 bounty maison▪︎Fais fondre 110gr de chocolat noir, doucement▪︎Dans... Lire la Suite →
Bouchées glacées sans ajout de sucreSans ajout de sucre, hyper facile à faireEt ultraaa gourmande En guise de dessert, de goûter, d'encas, voici une petite idée toute simple quand il fait chaud-Tu auras besoin d'un bac à glaçons-de 100gr de chocolat plutôt noir (pâtissier 70%)-1 banane-De la purée de cacahuète, amande, noisette au choix-quelques cacahuètes,... Lire la Suite →
Cette recette au chocolat est juste extra.Hyper facile, sans ajout de sucre et sans gluten 1 carré : 138kcal, L: 11, P: 3, L:9 Je t'explique cette recette rapide, 6 carrés gourmands -Fais donc fondre doucement 100gr de chocolat noirEt verse le sur ton papier cuisson dans un petit plat. Pas trop fin -Coupe en... Lire la Suite →
Cette recette est une pépiteHyper facile, sans ajout de sucre, sans beurre et sans gluten Je vais en faire souvent ! C'est parti, je t'explique cette recette rapide Pour cette recette moins sucrée: J'ai utilisé la fin d'un pot d'oléagineux d'amande complèteTu vois la texture est solide. Je l'ai versé sur une feuille de cuisson... Lire la Suite →
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