Qui n'a pas déjà eu au moins dans sa vie cette a priori ? je l'entends encore très souvent.J'entends encore très souvent: "mais fais toi plaisir"Mais en vrai (comme dirait ma fille) je me fais plaisir tous les jours 😉 Je suis très gourmande et j'associe l'alimentation à un moment de partage et de plaisir.J'ai... Lire la Suite →
Comment composer une assiette saine
C'est quoi une assiette saine ? Et j'y mets quoi dedans ? Des recettes saines, des recettes healthy, mais ça veut dire quoi en fait ? pourquoi dire que cette recette est saine plutôt qu'une autre ? C'est en répondant à cette question que j'ai bâti mon dernier livre.Pour moi, une assiette saine est une... Lire la Suite →

