Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Une recette de lasagne d'aubergine légère et sans gluten , une version sans pâterecette facile et gourmande C'est une recette que j'ai réalisé plusieurs fois cette été et le précédent. C'est très facile à faire, un plat complet et sympa en famille ou quand tu reçois.Je prépare mes aubergines au four afin qu'elle absorbe moins... Lire la Suite →
Une recette de Gâteau Yaourt et Abricots moins sucréLéger et gourmand à la fois, avec moins de sucre ajouté C'est le gâteau facile par excellence. Ici avec des abricots mais que tu peux remplacer par n'importe quel autre fruit. Les enfants l'adorent que cela soit au petit-déjeuner ou au goûter et moi aussi Ingrédients:je me... Lire la Suite →
Gouter express Banane, chocolat et purée de cacahuète sans sucre ajouté L'hiver je prépare la version cuite et l'été la version fraîche ou glacée.🍦 C'est une idée saine, facile, gourmande, idéale quand tu n'as pas le temps de cuisiner et que tu ne souhaites pas consommer de biscuits industriels malgré tout👌 Je prépare cet encas... Lire la Suite →
Une recette de Chicorée Glacée prête en 2 minutesUne boisson tellement gourmande, rafraîchissante et ultra facile à faire. Depuis quelques années, j'ai dû lever le pied sur le café, à cause de mes douleurs d'estomac. Apres avoir eu des difficultés a trouver une alternative au cafe, j ai decouvert la chicorée. La chicorée est une... Lire la Suite →
Crumble pomme pêche menthe moins sucré Je ne sais pas toi, mais perso, je suis fan du crumble, et l'été avec ces fruits riches en goûts, encore plus. J'aime associer les saveurs, la menthe apporte sa touche en plus, à la fois fraiche et légère. Et ici, pas besoin d'ajouter plus de sucre.C'est une version... Lire la Suite →
Pan con tomate recettes expressUn incontournable de tes apéros d'été en mode ultra rapide Que cela soit pour nous 4, ou lorsque nous recevons, c'est une recette hyper conviviale que tout le monde adore. Tu sais que j'adore les recettes qui sentent le soleil et encore plus quand elles sont aussi faciles Voici 3 façons... Lire la Suite →
Clafoutis aux nèfles Léger & Gourmand167 kcal la part de 130grP: 7 / L: 6 / G: 22gr Je trouve que le clafoutis c'est la recette des fruits de printemps / étéC'est une recette facile à réaliser et à composer avec des abricots, des fraises, cerises, nèfles comme ici etc Je voulais une version à... Lire la Suite →
Tarte tomate ricotta très gourmande et facile à faire Toutes ces saveurs ! C'est ma nouvelle recette de tarte préféréeCa fait tellement du bien de retrouver ces goûts de printemps/été dans l'assiette.Un repas complet en famille, accompagnée d'une belle salade.Les enfants sont fans de la tarte à la tomate et mention spéciale pour cette recette.... Lire la Suite →
Tarte Tatin aux PêchesRéduite en sucre et ultra facile Est ce que tu connais la tatin à la pêche ?J'adore cette version l'été avec une pointe de menthe. C'est ma version avec moins de sucre et tout aussi gourmande.Tu vas voir, il te faudra peu d'ingrédients Ingrédients:1 pâte feuilletée6 pêches plutôt mûres50gr de beurre demi-sel2... Lire la Suite →
Crème de féta et tomateRecette express, légère et gourmande qui va venir pimper ta salade de tomate Il te faut absolument tester cette recette facile.A accompagner en apéritif avec du pain grillé ou en entrée tout simplementC'est convivial, l'idéal pour l'été. Je trouve que la crème de féta peut être fade, et après plusieurs tests,... Lire la Suite →
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