Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Cette recette de Seiche en sauce tomate est une de mes recettes préféréesUne recette facile avec mes petites astuces gain de temps, pour un repas sympa entre amis ou en famille C'est une recette que je fais rarement pour nous 4 tout simplement parce que les enfants ne sont pour le moment pas fan de... Lire la Suite →
CREPES jambon fromagesans béchamel, version facile Mes enfants adorent les crêpes jambon, fromage. Mais en versions industrielles il est compliqué d 'en trouver sans additifs "pas top".Alors j'ai décidé de les réaliser moi-même.Perso, je n'aime pas trop la béchamel, alors j'ai opté pour une version sans.Alors, j'ai eu une doléance de la part de mes... Lire la Suite →
Ma recette de LEGUMES ROTIS au fouravec assaisonnement et astuces Une recette facile et de saison que je fais souvent en ce moment.Le temps de préparation est court, il te faudra anticiper le temps de cuisson qui sera plus long Pour les légumes j'opte pour des légumes frais ou surgelés.Vraiment, n'hésite pas à consommer des... Lire la Suite →
TARTE EXPRESS : Brocoli, Saumon fumé et Mozzarella ➡️pour 8 parts1 part: 194 kcal / G: 17 / P: 10 / L: 9 C'est une recette très facile à réaliser et qui me permet de faire manger des brocolis aux enfants sans trop râler.Le saumon fumé et la mozzarella apportent beaucoup de gourmandise. J'ai toujours... Lire la Suite →
Recette de chou rouge aux lardons Vous avez été nombreux à me demander cette recette, la voiciC'est une recette que mon papa faisait lorsque j'étais enfant et que je goutais du bout de la fourchette.En devenant moi même maman, je l'apprécie bcp plus et bien sur je tente de la faire gouter à mes enfants.Mon... Lire la Suite →
Recette de pâtes fourrées, des conchiglionis farcis pesto ricotta et saumonil te faut tellement tester cette recette de pâtes ! Depuis le temps que j'avais envie de tester ces pâtes. Et puis, je suis tombée dessus en magasin et me voilà en cuisine.Mais quel délice ! Ce n'est certainement pas la dernière fois. Ingrédients et... Lire la Suite →
Voici une salade à base de hareng et pomme de terre, une salade composée, légère et rapide C'est une salade ultra gourmande, riche en protéines, j'en prépare très souvent.A base de pomme de terre et de hareng.As tu déjà goûté ? Préparation et ingrédients de cette salade: Il te faudra éplucher, couper et faire cuire... Lire la Suite →
Ma recette des légumes farcis tellement facile et gourmande, tout en restant légère Ne te dis pas que cette recette est compliquée…c'est un aprioriEté comme hiver, je réalise ce plat très simple et tellement gourmand.C'est un plat qu'on adore, avec un peu de riz arrosé par le jus des légumes, un délice. Ingrédients pour cette... Lire la Suite →
Poke Bowl Saumon mariné MangueVersion facile et sans gluten Alors ça c'est bon ! c'est vraiment pas compliqué à préparer et qu'est ce que c'est bon !Ici à base de riz mais que tu peux remplacer par des vermicelles de haricot mungo ou du quinoa Je choisis un saumon sauvage que je fais congeler/décongeler afin... Lire la Suite →
CROQUE PANCAKES courgettesans glutenUne version légère, facile et ultra gourmandeEt ce n'est pas seulement pour les enfants ! on les adore tous.As-tu déjà testé de les préparer toi même ?Tu peux totalement remplacer la courgette par de la carotte par exemple. Pour 5 à 6 croquesIngrédients :100gr de farine de sarrasin ou autre2 œuf90gr de... Lire la Suite →
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