Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Fraises Chocolat, la gourmandise facile et légère Des fois, j'ai juste envie d'une petite note sucrée, sans justement consommer trop de sucre, ni passer du temps à cuisiner.Avec le retour des fraises, c'est l'idéal pour réaliser ce genre de douceur. Ingrédientsdes fraisesdu chocolat pâtissier (plus ou moins noir selon tes goûts)Adapte la quantité au nombre... Lire la Suite →
La Polenta au Parmesan est une recette très facileQuelle soit croustillante, crémeuse, ou moelleuse, chacun a sa façon de préparer la polenta. Ici nous aimons, enfin j'avoue c'est surtout Titoulet qui s'en charge, la préparer ainsi.C'est hyper facile à faire et très gourmand. Faites bouillir 4 volume d'eau salée pour 1 volume de polenta.Donc il... Lire la Suite →
ASPERGES rôtis au four et voici une recette expressC'est une recette que j'ai découverte et que j'aime beaucoup.Si tu aimes les asperges, je t'invite à tester cette recette qui change vraiment en terme de saveurs. On a tendance à cuisiner les asperges toujours de la même façon, à la vapeur. Mais tu peux aussi varier... Lire la Suite →
Petits Chocobons maison, recette facile de ces fameux chocolats, plus sains et hyper gourmands.Et si tu n'as pas de moules pour chocolat, ce n'est pas grave, je te partage une astuce. Je te propose de réaliser toi-même ces chocolats, alors non pas dans les règles de l'art, mais que tu peux refaire facilement chez toi.... Lire la Suite →
Pommes de terre faciles au fourAccompagnement rapide qui sent le soleil Du paprika, du thym, de l'huile d'olive, du gros sel, des herbes de Provence…Est ce que tu sens d'ici toutes ces saveurs ?Le plus long dans cette recette est de couper tes pommes de terre, donc rien de bien compliqué. C'est une recette que... Lire la Suite →
Hachi-Parmentier recette et astuces pour varier les saveurs Le hachis parmentier, un plat qui réchauffe le cœur (vu que le soleil tarde à arriver un peu partout). Simple, authentique, et tellement bon ! Je ne sais pas de votre côté mais ici les enfants ADORENT ça. J'ai toujours un peu la flemme de faire une... Lire la Suite →
Petit Flan coco léger, très faible en glucides, sans gluten et ultra facile !Idée petit déjeuner ou encas 1 flan: 78kcal / G: moins de 2gr / P: 5gr / L: 5grIl s'agit d'un petit déjeuner très faible en glucide car adapté à mon alimentation actuelle du matin. Je te le partage si tu es... Lire la Suite →
Recette avec des BLANCS D'ŒUF: Cake Moelleux au chocolatsans beurre, réduit en sucre et option sans gluten Je ne sais pas toi, mais il est hors de question pour ma part que je jette mes blanc d'œuf.J'ai préparé des pâtes à la carbonara et il me restait 5 blancs, j'en ai profité pour réaliser ce... Lire la Suite →
Cette recette de Seiche en sauce tomate est une de mes recettes préféréesUne recette facile avec mes petites astuces gain de temps, pour un repas sympa entre amis ou en famille C'est une recette que je fais rarement pour nous 4 tout simplement parce que les enfants ne sont pour le moment pas fan de... Lire la Suite →
1 portion sans topping: 140kcalG: 2.5 | P: 11.5 | L: 8 Je cherchais une base de petit-déjeuner, chaud, faible en glucides et riche en protéines, je suis partie sur l'idée du pudding de chia que j'ai adapté en mode cuisson par ce temps. C'est un petit-déjeuner aussi simple que rapide à préparerque tu peux... Lire la Suite →
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