Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Viens, on fait nos sucettes en chocolat maison !Et tu vas voir, c'est hyper facile et rapide à faire. Les enfants adorent les préparer, c'est génial comme activité à partager avec eux. Pour 7 sucettes-Je fais fondre doucement dans une casserole 100gr de chocolat (de ton choix, pâtissier) A côté, je prépare:-des noisettes/noix de cajou... Lire la Suite →
Voici comment faire ses petits chocolats maison facilesEn 3 ingrédientsSans sucre ajoutéEn moins de 10minutes Ici, pas besoin de grandes techniques. C'est une recette facile, rapide et ultra gourmande. Cerise sur le gâteau, il n'est pas nécessaire d'ajouter ni du sucre, ni du beurre est parti, je te montre ça. C est ma recette préférée,... Lire la Suite →
Voici une brioche sans beurre ni matière grasse et j'ai ajouté des pépites de chocolat car j'adore ça C'est ma nouvelle version préférée de la brioche. D'habitude je te propose une version sans beurre, avec un peu d'huile d'olive.En voici une sans ajout de matière grasse. Et elle est juste délicieuse. Ici, en verson brioche... Lire la Suite →
Une recette de tablette de Chocolat à Décorer et à PartagerPar les enfants, tellement facile Impossible de ne pas tester cette idée, présente un peu partout, pour les petits gourmands de chocolat que nous sommes.Et une belle idée pour occuper les enfants également ! Rien n'est plus simple pour cette recette de tablette de chocolat... Lire la Suite →
Une recette de truffes en chocolat Sans beurre et Sans sucres ajoutés Une recette de truffes au chocolat sans beurre et sans sucres ajoutés C'est ma recette de Truffes préférée. Hyper facile à faire, en quelques ingrédients. Pour une 20aine de truffes en chocolat:-Faites fondre 170gr de chocolat noir (60, 70% ou moins cela dépend... Lire la Suite →
Une recette de petits Biscuits Sésame sans beurre et avec moins de sucres Alors il ne s'agit pas de sablés de Noel traditionnels, c'est ma version de petits biscuits aux graines de sésame que j'adore et je décline en version sablés de Noel.Une recette très facile à faire avec les enfants. J'ai te propose aussi... Lire la Suite →
Une recette maison de Rocher choco noisettesen 3 ingrédients, une version sans beurre sans sucre ajouté C'est mini Titoulet qui m'a demandé de lui préparer, le petit gourmand, des boules au chocolat.J'en ai fait 13, j'en ai mangé 2, j'ai tourné la tête…ils avaient disparu.Je pense qu'ils ont aimé ! Une recette ultra facile, donc... Lire la Suite →
Pruneaux Fourrés au Chocolaten 3 ingrédients, quelques minutes et moins de sucre ! Une recette si simple et si gourmande.Personnellement, je les consomme en guise d'encas car je les conserve au frais.Je vais également en proposer durant les fêtes car je trouve que c'est une alternative moins sucrée aux fruits déguisés en pâte d'amande que... Lire la Suite →
Encas sain, facile, en moins de 15minutes (et encore je suis large) C est une recette que vous avez beaucoup aimé. Alors pour le plaisir, je la remets à l honneur Pour 6 bouchées, ingrédients :-20gr de blés soufflés ou au riz pour une version #sansgluten-20gr de noisettes-20gr d’amandes-20gr de graines de sésame-10gr de sirop... Lire la Suite →
Une recette d'encas croquant Chocolat et blé souffléUne recette sans sucre ajoute et en 2 ingrédients Il n'y a pas plus simple et cette version est croquante. Pourquoi du blé et pas du riz soufflé ?Dès que les céréales sont soufflées on part sur un index glycémique haut. Mais en comparaison, le blé soufflé contient... Lire la Suite →
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