Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Comment ne pas vous dédier un post sur les crêpes, moi qui adore tellement cela. Voici ma recette de base, avec des alternatives igbas ou pas et avec ou sans lactose Je vous partage mes recettes préférées, qu'elles soient:sucrées: mais finalement faibles en sucrema préférence: ajouter dans la pâte un zeste d'orange ou de citron,... Lire la Suite →
Sablés de Noel, une version avec moins de sucres et de beurre et si gourmands.Mes enfants sont en cuisine pour cette recette car elle est si facile Réaliser des Sablés c'est à la fois un moment en cuisine et une activité pour les enfants. Je pense que tu retombes aussi en enfance, avec cette impression... Lire la Suite →
Petits Gateaux CocoChoco sans beurreUne recette Sans matière grasse, sans lactose, faible en sucres mais… pas moins gourmande ! Mes enfants l adorent et moi aussi . Je prends vraiment plaisir à cuisiner sucré durant les vacances. Toujours des petites recettes simples mais qui font plaisir à tous tout en faisant attention aux sucres consommés.... Lire la Suite →
COOKIE géant à partager réduit en sucreréduits en sucre et très facile à préparerIls sont tellement gourmands, tout en étant moins caloriques que certaines versions industrielles. A la base, j'étais partie pour faire mes cookies habituels. Mais j'aime bien l'idée de mon gâteau cookie à partager, alors je suis partie sur ce format. C'est sympa,... Lire la Suite →
Muffins au Chocolat faibles en sucre, sans lactose et avec une option sans gluten La rentrée approche et avec elle le retour des goûters et petits déjeuners maison le plus possible. Ma cuisine est simple, réduite en sucre, souvent sans lactose et sans gluten. Je te propose des alternatives simples que tu peux adapter à... Lire la Suite →
GÂTEAU COOKIE Ultra Gourmand & Moins Sucré !Cette recette, c'est le fruit de plusieurs tests pour trouver le gâteau cookie parfait à partager : gourmand, mais plus léger que les versions classiques, avec une vraie texture cookie et non gâteau. Je suis tellement fière de vous la partager enfin validée ! La recette▪︎Dans un saladier,... Lire la Suite →
Recette avec des BLANCS D'ŒUF: Cake Moelleux au chocolatsans beurre, réduit en sucre et option sans gluten Je ne sais pas toi, mais il est hors de question pour ma part que je jette mes blanc d'œuf.J'ai préparé des pâtes à la carbonara et il me restait 5 blancs, j'en ai profité pour réaliser ce... Lire la Suite →
Une recette de "Beignets aux fruits" façon pancakes Avec ou sans gluten et sans ajout de sucre. On l a.d.o.r.e. !Les fruits et le chocolat viennent apporter de la douceur à ce goûter c est pourquoi l ajout de sucre n est pas nécessaire.Ce goûter sain est sans gluten pour mes enfants aussi mais tu... Lire la Suite →
CRÊPE au Four, à partager.Pour une version rapide Tu sais qu'avec les enfants on adore les crêpes. J ai trouvé cette idée géniale pour la Chandeleur, quand tu n as pas trop le temps de cuire tes crêpes. Ici pour un goûter et même un petit déjeuner. C est une version sans ajout de sucre... Lire la Suite →
Je n'aime pas trop ce terme "healthy". Je trouve qu'aujourd'hui on y met un peu tout. Ca veut dire quoi ? S'agit il d'une recette moins calorique ? Avec moins de sucre ? Sans matière grasse ? Nous y mettons un peu ce que l'on veut par rapport à son propre mode de vie et... Lire la Suite →
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