Cuisiner Sain et Gourmand autrement. Des Recettes Rapides et Simples avec Moins de sucres
Hachi-Parmentier recette et astuces pour varier les saveurs Le hachis parmentier, un plat qui réchauffe le cœur (vu que le soleil tarde à arriver un peu partout). Simple, authentique, et tellement bon ! Je ne sais pas de votre côté mais ici les enfants ADORENT ça. J'ai toujours un peu la flemme de faire une... Lire la Suite →
Petit Flan coco léger, très faible en glucides, sans gluten et ultra facile !Idée petit déjeuner ou encas 1 flan: 78kcal / G: moins de 2gr / P: 5gr / L: 5grIl s'agit d'un petit déjeuner très faible en glucide car adapté à mon alimentation actuelle du matin. Je te le partage si tu es... Lire la Suite →
Viens, je t'apprends à préparer une FONDUE Est ce que tu as déjà mangé une fondue maison ? Rien à voir avec ces versions toutes prêtes.Et je vais te montrer que c'est très facile à faire, avec mes petites astuces. L'hiver, cela fait vraiment partie de mes petits plaisirs. Tu sais quand il fait bien... Lire la Suite →
Risotto champignon lard et parmesan Un plat de saison bien réconfortant et franchement pas compliqué à faire.C'est quoi ta version préférée du risotto ? our réaliser ce risotto, rien de bien compliqué. Ici pour 4 personnes. ↪1/Faites chauffer 1 grosse casserole d'eau avec un cube de légumes, des feuilles de laurier si vous avez.Ce bouillon... Lire la Suite →
Recette avec des BLANCS D'ŒUF: Cake Moelleux au chocolatsans beurre, réduit en sucre et option sans gluten Je ne sais pas toi, mais il est hors de question pour ma part que je jette mes blanc d'œuf.J'ai préparé des pâtes à la carbonara et il me restait 5 blancs, j'en ai profité pour réaliser ce... Lire la Suite →
Généralement, lorsque je présente un plat contenant du vert…mes enfants râlent. Et les tiens ? Mais cette recette, ils adorent, l'association de l'ensemble des ingrédients est très gourmand.Tu peux réaliser cette recette seulement avec des blettes ou des épinards. C'est une recette très facile à réaliser, j'ai opté pour une pâte feuilletée bio toute prête.... Lire la Suite →
Cette recette de Seiche en sauce tomate est une de mes recettes préféréesUne recette facile avec mes petites astuces gain de temps, pour un repas sympa entre amis ou en famille C'est une recette que je fais rarement pour nous 4 tout simplement parce que les enfants ne sont pour le moment pas fan de... Lire la Suite →
Une recette de "Beignets aux fruits" façon pancakes Avec ou sans gluten et sans ajout de sucre. On l a.d.o.r.e. !Les fruits et le chocolat viennent apporter de la douceur à ce goûter c est pourquoi l ajout de sucre n est pas nécessaire.Ce goûter sain est sans gluten pour mes enfants aussi mais tu... Lire la Suite →
Salut ! Je suis ravie de vous parler un peu plus du club.des.mamans, que j'ai récemment intégré et que vous retrouverez notamment sur instagram @club.des.mamans Il s'agit d'un club qui regroupe différentes expertes dans des domaines assez larges comme la cuisine, le bien être, l'orthophonie pour les bébés, la micronutrition, l'écologie, l'éducation, l'organisation etc. Toutes... Lire la Suite →
CRÊPE au Four, à partager.Pour une version rapide Tu sais qu'avec les enfants on adore les crêpes. J ai trouvé cette idée géniale pour la Chandeleur, quand tu n as pas trop le temps de cuire tes crêpes. Ici pour un goûter et même un petit déjeuner. C est une version sans ajout de sucre... Lire la Suite →
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