ChiaPuccino

Une recette de pudding de chia au café pour un petit déjeuner sans ajout de sucres et si facile Si tu aimes le café, ce petit déjeuner est fait pour toi ! C'est une idée petit dej sans ajout de sucres que tu peux retrouver dans notre ebook petit déjeuner avec @recettehealthy en téléchargement gratuitCette... Lire la Suite →

Ma version du Fraisier

Une recette de fraisier ultra gourmand, Peu sucré et sans lactose… Je souhaite une très belle fête à toutes les MamansBien que…quand on est Maman c'est un peu tous les jours notre fête Je dis ça, mais être Maman est la plus belle chose qui me soit arrivée. Je suis fière d'eux,j'apprends tous les jours... Lire la Suite →

PIZZA Pesto et Artichaut

Une recette de pizza moelleuse au pesto C'est ce genre de pizza que j'adore prendre en pizzeria. Un pizza au pesto, gourmande et fraiche.Entre chaud et froid.As tu déjà goûté la pizza au pesto ? Je suis partie sur ma pâte hyper moelleuse et plutôt épaisse-Dans votre cuve à robot, mélangez 1 sachet de levure... Lire la Suite →

eBook Petits Déjeuners Sans Sucres Ajoutés

Mon 1er eBook recettes "petit dejeuner sans ajout de sucres" en téléchargement gratuit Je suis si impatiente de vous le présenter ! Ca me donne déjà envie d'en préparer un autre encore plus complet et détaillé...mais petit à petit ....mon rythme de vie déjà bien chargé me rappel à l'ordre ! J’ai toujours été très... Lire la Suite →

Pain au lait Chocolat

Une recette de Pitch maison, Pain au lait Chocolat Sans beurre et réduits en sucres ! Vous connaissez ces petits pains industriels ?Mes enfants m'en demandent souvent mais je préfère les faire et ils se régalent (et moi aussi!) ↪Tout d'abord préparez votre ganache chocolat:à base de-100gr de chocolat pâtissier ( ici entre 60 et... Lire la Suite →

Risotto aux Asperges

Une recette de Risotto aux Asperges, Lard croustillant et parmesan Voici une recette toute simple et qui permet de profiter encore des asperges.En soit c'est pas compliqué, ca demande juste de consacrer un peu de temps à touiller son riz ! Pour cela il vous faudra 1/Faites chauffer votre four à 180° et dans un... Lire la Suite →

Tarte à la carotte

Avec une pâte à tarte sans beurre et ig bas Hum…c'est bon la tarte à la carotte ! vous aimez la tarte à la carotte ?! tiède, avec une bonne petite salade verte !Ma pâte à tarte habituelle est sans beurre et tout aussi gourmande ! pour cette tarte, tout d'abord, préparez votre pâte, placez... Lire la Suite →

GRANOLA aux grosses pépites

Une recette de granola sans sucre ajouté Le granola ! jusque là, pas de souci, j'en fais souvent !le matin dans un yaourt ou en goûter, ça apporte tout de suite du croquant, de la gourmandise qui va venir pour ma part remplacer cette petite envie de sucre Mais, je voulais un granola encore plus... Lire la Suite →

Barres Chocolat au blé soufflé

Une recette de barre aux céréales et chocolat, sans sucres ajoutés et en 4 ingrédients ! Un de mes encas sain du moment et qui m'a valu plusieurs essais avant de trouver pile poil ce que je voulais comme texture Pourquoi du blé et pas du riz soufflé ?Dès que les céréales sont soufflés on... Lire la Suite →

Pancakes Épinards Apéro

Une recette de pancakes salés Une petite recette de pancakes salés super facile à faire et qui fait son petit effet à l'apéroAu passage, on fait manger des légumes aux enfants, on augmente les fibres, ni vue ni connu ! Alors il vous faudra pour les pancakes : -240gr de farine T150 #igbas-4gr de poudre... Lire la Suite →

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